Принципы страховки в айкидо – как уверенно защищаться
Страховка в айкидо – это специальное упражнение, которое позволяет защитить себя от нападения соперника. Этот прием является одним из основных в данном виде боевого искусства и позволяет эффективно контролировать ситуацию при нападении. Использование страховки в айкидо требует эффективной работы с центром равновесия и использования силы … Читать далееПринципы страховки в айкидо – как уверенно защищаться